Психологическая группа
«Я и мои отношения»

Старт онлайн группы в 2023.
Идет набор

Ведущая: Марина Ионычева, психолог, гештальт-терапевт
Психологическая группа онлайн

«Я и мои отношения»

Старт в 2023 году

Ведущая: Марина Ионычева, психолог
Приглашаю вас в группу, если вам знакомы такие сложности:
В группе вы сможете получить обратную связь и понаблюдать за тем, как вы начинаете отношения и как себя ведете. С новыми людьми у вас проявятся привычные способы поведения, которые можно будет корректировать.

Марина
ведущая группы
Моя квалификация

Базовое высшее психологическое образование
Профессиональная подготовка в направлении гештальт-терапии, включая специализации по работе с нарушениями привязанности и работе с семьями и парами. Подробнее об образовании здесь.
Частная индивидуальная практика с 2016 года, групповая с 2021.
Ежегодные профессиональные мероприятия (конференции, мастерские, семинары). Регулярная супервизия и личная терапия.
Проект рассчитан на 12 встреч. Продолжительность 2 часа.
Количество участников до 6-8. Первые 2-3 встречи открытые для свободного входа и выхода, затем группа закрывается и участие в постоянном составе весь период. Если количество участников снизится до 5, группа откроется для добора.

Стоимость одной встречи 50$.

Запись в группу происходит после оплаты двух встреч: первой и последней. Так же каждая встреча оплачивается заранее, до ее начала.
Пропуски подлежат оплате; так группа сможет функционировать в закрытом формате, и оплата будет гарантировать ее жизнеспособность, и ваше место в группе.

Онлайн на платформе GoogleMeet
Два раза в месяц в течение полугода.

Перед первой групповой встречей я проведу бесплатную онлайн-встречу с каждым участником, чтобы вы могли задать вопросы, а я на них ответить :)
План проекта. Одна тема на две встречи:
  • 1-2. Вводные встречи, знакомство.
    Образ Я и самооценка
    Каким я вижу себя сам, как меня видят другие и как я на это влияю
  • 3-4. Личные границы
    Образ тела. Упражнения. Зачем нам агрессия. Учимся конфликтовать
  • 5-6. Эмоции и чувства
    Вина и стыд. Злость и вина. Где грань между нормой и токсичностью
  • 7-8. Эмоциональная зависимость
    Созависимость и контрзависимость. Упражнения. Изменение дистанции
  • 9-10. Нарушения привязанности у взрослых
    Упражнения и рисунок. Сочетания разных типов привязанности в паре
  • 11-12. Отношения с деньгами
    Ощущения, чувства, мысли относительно денег; работа с установками.
Где удобно назначить встречу, выберите:
Как будет выглядеть встреча? Какая структура
Начинаться и заканчиваться каждая встреча будет шерингом (от слова share, "делиться"). На шеринг может уходить от 15 до 30 минут в начале и столько же в конце.
Каждый участник расскажет о том, в каком состоянии он сегодня пришел и чего бы хотел, с какими ожиданиями.

Потом мы обсудим одну из тем в программе, участники поделятся своим опытом по данной теме, своими вопросами и сложностями. Работа в группе будет выглядеть как общая дискуссия либо упражнение, в зависимости от ситуации (если будет уместно, я предложу упражнение или эксперимент). Но чаще это диалоговое взаимодействие, где участники обращаются к своему опыту и своим чувствам.

В завершении группы так же пройдет шеринг, где участники поделятся, с чем заканчивают встречу, что было важным, что удалось или не удалось сделать.
Моя роль как ведущего группы будет в том, чтобы следить за сеттингом (время, правила группы), а также участвовать в процессе, давать обратную связь участникам.
Что, если мне не понравится на первой встрече?
Первые две встречи являются ознакомительными, они открыты для входа и выхода участников. Участие в группе является добровольным, и если вам не понравилось, можно не продолжать. К тому же, оплата производится только за одну встречу вперед, таким образом вы можете прийти, посмотреть и выбрать, что вам подходит.
Как быть, если я уже хожу к личному терапевту?
Личная терапия хорошо сочетается с групповой (или семейной) терапией и не противоречат друг другу. Главное, чтобы не у одного и того же психолога :)
Почему пропуски оплачиваются? А если я заболею или предупрежу за месяц?
Таковы условия существования этой группы: все пропуски подлежат оплате, даже если предупредите за месяц вперед. Группа камерная, всего 6 человек, и каждый участник важен. Группа будет закрытая, это значит один состав от начала до конца, без добора в середине процесса. Таким образом будет возможна бережная атмосфера для безопасного эмоционального раскрытия.
Если представить, что один участник пропускает встречу и вместо него я приглашаю нового — это негативно скажется на процессе и откинет групповую динамику на много шагов назад, всем придется заново привыкать друг к другу, чтобы продуктивно работать и мы просто потратим время группы на знакомство.
Оплата закрепляет за вами место в группе, и даже если вы отсутствуете, в группе вы все равно незримо присутствуете. Хотя бы тем, что участники будут про вас помнить, говорить и ждать. А как важно бывает иметь пространство, где тебя ждут.
Как оплачивать участие, если я не в РФ?
Я принимаю оплату на карты разных банков переводами напрямую (РФ и Грузия), через Юнистрим/Корону/PayPal, в общем, всеми доступными способами.
Реквизиты вышлю после ознакомительной встречи.
Оставить заявку на участие
Где удобно назначить встречу, выберите:

Что еще почитать:
Подписывайтесь на мой инстаграм, там в сторис мемы и разборы всего, до чего я смогу дотянуться
Яндекс.Метрика