Наша жизнь состоит из отношений и отношения кажутся само собой очевидной вещью, но мало кто умеет выстраивать отношения с собой и другими бережно и что называется «экологично».
Если бы все умели строить отношения и хорошо знали себя — было бы минимум конфликтов, разводов, детских травм и нарушений привязанности.
Нас в детстве учат соответствовать правилам и ожиданиям, но никто не учит заботиться о себе, прислушиваться к себе и своим потребностям, оберегать свои границы — потому что в семье может и не было никаких границ: «тут нет ничего твоего» и «пока не съешь, из-за стола не выйдешь».
Придя в группу, вы сможете научиться слушать себя, понимать свои потребности, строить отношения с одногруппниками, и это поможет вам в ваших отношениях за пределами группы.