Я дипломированный психолог (5 лет) с глубокой подготовкой в гештальт-терапии (+7 лет). Специализируюсь на нарушениях привязанности у взрослых, эмоциональной зависимости, семейных и детско-родительских отношениях.
Работаю индивидуально и с парами/семьями, веду психологические группы. Ко всем френдли. Санкт-Петербург очно и онлайн.
Я дипломированный психолог (5 лет) с глубокой подготовкой в гештальт-терапии (+7 лет). Специализируюсь на нарушениях привязанности у взрослых, эмоциональной зависимости, семейных и детско-родительских отношениях.
Работаю индивидуально и с парами/семьями, веду психологические группы. Ко всем френдли. Санкт-Петербург очно и онлайн.
Я разбираюсь и могу помочь со всеми сложностями, что происходят в отношениях:
Отношения с самим собой: самооценка, эмоции, пищевое поведение, деньги, кризисы, одиночество.
Отношения в паре: кризисы и конфликты, личные границы, абьюз, расставания.
Отношения в семье: родительство, отношения с детьми, выгорание, кризисы и конфликты.
Если вам сейчас нужна поддержка, если все ресурсы исчерпаны, приходите на индивидуальную, семейную или групповую терапию. Напишите мне, если нужна помощь с выбором формата.
Личная терапия
50 минут
от 4000 рублей
Семейная терапия
80 минут
6000 рублей
Групповые проекты
Из ближайших планов: киноклуб, кинотерапия. Фильм про абьюзивные отношения с нарциссической личностью.
Общая длительность 2-3 часа. Время и место уточняются. Стоимость от 2000, зависит от количества желающих
Супервизия
для начинающих психологов, практикующих гештальт и другие направления
Я пишу с 2015 года, когда начала вести частную психологическую практику. В текстах я собираю собственные инсайты, размышления, опыт, и никогда — истории клиентов, потому что это не этично. По этой же причине я не собираю и не публикую отзывы. Но веду инстаграм, там можно познакомиться со мной.
Мой кабинет находится в центре города, в удобной пешей и транспортной доступности
Это мой инстаграм. Подписывайтесь, читайте посты, смотрите мемы в сторис
Полушуточный тест на границы в паре. Хотя, что тут смешного?
Все ли в порядке с вашими отношениями
Пять утверждений про самое главное. Отвечайте «Да» или «Нет»
Начнем же!
Вы оба много делаете для ваших отношений, чувствуете заботу партнера (-ши) и заботитесь сами
В паре важно поддерживать равновесие вкладов, чтобы баланс «давать-брать» не перекосился. Иначе кто-то будет обижаться, а кто-то злиться. Если не проговаривать свои потребности партнеру, молчаливое ожидание создаст напряжение.
0%
В паре важно поддерживать равновесие вкладов, чтобы баланс «давать-брать» не перекосился. Иначе кто-то будет обижаться, а кто-то злиться. Если не проговаривать свои потребности партнеру, молчаливое ожидание создаст напряжение.
0%
Дальше
Проверить
Показать результат
Вы легко можете заниматься каждый своими делами и желание побыть в одиночестве не вызовет обид и скандалов
Период слияния в паре крайне важен в начале отношений. Потом нормальным желанием будет иногда делать шаг в сторону, чтобы иметь свое собственное время и пространство. И здорово, если вы оба уважаете потребность иногда побыть одному.
0%
Период слияния в паре крайне важен в начале отношений. Потом нормальным желанием будет иногда делать шаг в сторону, чтобы иметь свое собственное время и пространство. И здорово, если вы оба уважаете потребность иногда побыть одному.
0%
Дальше
Проверить
Показать результат
Вы умеете договариваться, слышите друг друга и держите обещания.
Умение договариваться делает пару устойчивой, одной любви мало. Нужно слышать другого, искать общие решения, делиться переживаниями, ценить вашу разность, в конфликтах не обесценивать его/ее или себя. Не менять решения в последний момент, держать слово, не угрожать и не манипулировать, не изводить ревностью или молчаливыми обидами.
0%
Умение договариваться делает пару устойчивой, одной любви мало. Нужно слышать другого, искать общие решения, делиться переживаниями, ценить вашу разность, в конфликтах не обесценивать его/ее или себя. Не менять решения в последний момент, держать слово, не угрожать и не манипулировать, не изводить ревностью или молчаливыми обидами.
0%
Дальше
Проверить
Показать результат
Вы уважаете партнера, а также его родственников и близких
Вы не обязаны любить родственников друг друга, подойдет нейтральная доброжелательность. Недопустимы оскорбления, пренебрежительный и грубый тон в отношении близких вашему партнеру людей — не настраивайте их против себя.
0%
Вы не обязаны любить родственников друг друга, подойдет нейтральная доброжелательность. Недопустимы оскорбления, пренебрежительный и грубый тон в отношении близких вашему партнеру людей — не настраивайте их против себя.
0%
Дальше
Проверить
Показать результат
Вы доверяете друг другу во всем
Иначе зачем все это?
0%
Иначе зачем все это?
0%
Дальше
Проверить
Показать результат
Если на все 5 вопросов вы ответили НЕТ, это тревожный звоночек. Динь-динь!
Если вас не устраивает, что происходит в паре, это повод записаться к психологу. Приходите в одиночку или с партнером.
Пройти еще раз
Если на все 5 вопросов вы ответили ДА, поздравляю! Ваши отношения идеальны :)
Если же вас не устраивает, что происходит в вашей паре, это повод записаться к психологу. Приходите в одиночку или вдвоем.