Психотерапевтический контракт

ИНФОРМИРОВАННОЕ СОГЛАСИЕ

Настоящим удостоверяется, что с условиями оказания консультационных услуг ознакомлен(а) и согласен(согласна) по следующим пунктам:

• Вы даете добровольное согласие на индивидуальное (семейное/парное) консультирование в гештальт-подходе;
• Вы понимаете, что процесс консультирования строится на основе сотрудничества и искренности;
• Вы понимаете, что консультирование направлено на осознание личностных причин формирования проблем и расстройств, совместный анализ эмоций и их связи с ситуацией, распознавание собственных потребностей, способов их удовлетворения и моделирование способов адаптации к текущей жизненной ситуации;
• От любого метода или упражнения вы вправе отказаться в любой момент работы;
• У каждого собственный ритм и темп психологической работы, собственный стиль и трудности, скорость формирования доверия и открытости. Я уважаю ваши особенности – вы сами можете регулировать скорость и глубину вашего самораскрытия.
• Я отвечаю за то, чтобы быть внимательной, наблюдать, что происходит с вами (клиентом) и предъявлять вам свои наблюдения, мнения, версии и гипотезы. За все остальное (выводы, решения и изменения в своей жизни) ответственность несете вы (клиент);
• Обязанности клиента – своевременная оплата, посещение в установленное время сессий, соблюдение процедуры завершения терапии; В случае дистанционного консультирования: обеспечение для себя тихого и стабильного рабочего места для звонка, без посторонних людей и звуков. Не допускается быть в движении во время сессии, быть в людном кафе/парке/на улице/движущейся машине.
• Особенности организации дистанционного формата работы здесь.
• Обязанности терапевта – организация пространства для терапии, ясный сеттинг (границы терапии: время, место, условия оплаты и отмены), владение инструментами терапии (теорией гештальт-терапии и своими чувствами).
• Консультирование/терапия не является формой оказания медицинских услуг и не связано с вопросами медикаментозного лечения;
• В случае необходимости получения специализированной помощи вы обязуетесь обратиться в соответствующие учреждения;
• Для достижения целей необходима совместная работа клиента и терапевта над поисками нового творческого приспособления в текущей жизненной ситуации;
• Информация сеанса строго конфиденциальна и не может быть разглашена третьим лицам; это действует и для терапевта, и для клиента. Исключение: супервизия (тогда я представляю случай без имени клиента и узнаваемых деталей).
• Вы даете добровольное согласие на сбор, хранение и обработку и уничтожение персональных данных, включающих фамилию, имя, отчество, адрес места жительства, номер телефона и электронной почты, при этом полученная информация не подлежит распространению и дальнейшему использованию без вашего согласия.
• Длительность индивидуальной встречи составляет 50 минут (45 основное время, 5 минут итоги); парной встречи 80 минут (75+5 соответственно)
• Телефонные и письменные консультации не производятся. Общение в мессенджерах только для организационных вопросов.

Эти пункты относятся к регулярной гештальт-терапии:

• Если на первой встрече мы договариваемся на регулярную терапию (от 10 встреч и больше), то клиент обязан прийти на завершающую встречу и не обрывать процесс. Если клиент отказывается, дальнейшее сотрудничество становится невозможным.
• Психотерапия это процесс с открытым концом. Общая длительность курса терапии определяется сложностью проблематики, занимая от полугода до двух и более лет.
• Совмещение терапии у двух и более терапевтов исключено. В случае если вы хотите сравнить свои ощущения от разных подходов, сначала завершите работу с одним из выбранных терапевтов. Исключения:

- одновременное консультирование у врача-психиатра для исключения патологий и/или назначения медикаментозной поддержки
- параллельная индивидуальная и семейная терапия, при условии, что ведущие этих процессов разные люди (если я у вас личный психолог, я не смогу принять вас с партнером вместе. И наоборот, если вы ходите на парную терапию, я не смогу работать с кем-то из вас индивидуально);
- групповая терапия у другого психолога.

Если вы начали курс терапии, обычно я прошу отписаться от моих аккаунтов в инстаграме, чтобы исключить двойной контекст в отношениях. Я не публикую реальные кейсы клиентов и не собираю и не публикую отзывы. Так же я не подписываюсь на клиентов в соцсетях.

Результаты терапии

Вот приблизительный перечень сфер, в которых возможны изменения:

• уверенность в себе и собственных силах, более полное понимание самого себя и своих потребностей в этой жизни;
• развитие таких полярных навыков как опора на себя и способность принимать помощь от других;
• улучшение качества общения с окружающим миром, умение строить отношения, а также экологично завершать их;
• общее повышение удовольствия от жизни, веры в себя;
• исчезновение или значительное ослабление симптомов, с которыми изначально обратился клиент.

На что надеяться не стоит:

• на то, что улучшение наступит мгновенно;
• на то, что вы сможете изменить близкого человека или научитесь манипулировать, подстраивать окружение под себя;
• на то, что вам достаточно только рассказать о своей проблеме, а терапевт сделает все сам. Психотерапия — не панацея. Это процесс, в котором в равной степени участвуют оба: клиент и психотерапевт. Или в случае парного консультирования, все участники.

Признаки сопротивления: (цит. по Эренберг)

• Когда процесс консультирования протекает успешно, но внезапно Вам становится трудно и неприятно посещать встречи. Могут даже появляться психосоматические симптомы (незначительное повышение температуры, бессонница, головная боль).
• Когда Вы попробовали начинать курсы с несколькими специалистами и заканчивали их, сталкиваясь с одними и теми же проблемами.
• Когда Ваше разочарование в специалисте похоже на разочарование другими значимыми личностями в Вашей жизни.
• Когда внезапно меняется Ваше отношение к терапии — она начинает казаться слишком дорогостоящей или неэффективной.
• Когда поглощенность другими занятиями приводит к тому, что Вы отменяете или забываете о Ваших встречах.
• Когда Вам не хочется рассказывать терапевту о важных событиях в вашей жизни.
• Когда без всяких причин Вы начинаете думать о том, чтобы скорее закончить курс, прежде чем это было обусловлено соглашением.

Завершение терапии

Курс консультирования завершается финальной сессией, на которой мы подводим итог и обсуждаем достигнутые результаты;

Курс может быть остановлен по вашему желанию в любой момент, но с предварительным обсуждением причин и побудительных мотивов такого поступка;

Психотерапия — это совместный процесс, и решение о ее завершении должно быть совместным. Если вы приняли решение завершить терапию до оговоренного срока (либо срок специально не оговаривался), то вы обязаны прийти как минимум на одну завершающую встречу после сообщения о завершении. Это необходимо для того, чтобы отношения были не прерванными, а именно завершенными — экологично для обоих сторон. Кроме того, решение о завершении иногда свидетельствует о наличии сопротивления, и при исследовании этой темы оказывается, что желание продолжить терапию все-таки осталось.