Бесплатные материалы

Мои тексты и публикации

Марина Ионычева, семейный психолог, аккредитованный гештальт-терапевт, супервизор в межмодальном подходе

Тревога за пределами протоколов

Почему тревога возникает на пороге перемен и всегда ли ее нужно снижать. Взгляд на тревогу из разных направлений психотерапии
Читать

Психологический разбор фильма «Грозовой перевал» (2026)

Почему токсичные отношения привлекательны?
Читать

Финансовое насилие в семье и паре.

Как живут женщины, вынужденные просить деньги у партнеров
Читать

Психологический разбор фильма «Девушка моего сына» (2025)

Незавершенная сепарация, инцестуозность, нарциссичность
Читать

Обесценивание как защитный механизм и как форма эмоционального насилия

Причины, примеры в отношениях и с собой, как защититься
Читать

Психологический разбор фильма «Я бы тебя пнула, если бы могла» (2026)

Материнство, устройство семейной системы, расстройство пищевого поведения, отчаяние, вина и ответственность
Читать

Семья как система. Гештальт-терапия в работе с парами и семьями

Дисфункциональная семья и что с ней делать
Читать

Личные границы: как их определить и защитить

Что такое личные границы, как понять, что они нарушены, и как научиться говорить «нет»
Читать

Здоровая агрессия. Конфликт

Почему лучше научиться обращаться с эмоциями, чем пытаться «держать лицо»
Читать
Загляните в мой телеграм-бот, тут бесплатные инструменты для первого шага к здоровым отношениям с собой и другими:
Открыть

Как перестать бояться и полюбить расставание

Расставание это неприятно, но это не конец жизни. Ищем плюсы
Читать

Привязанность — фундамент всех отношений

Как влияет детство на наши взрослые отношения
Читать

Когда пора пересмотреть отношения

7 признаков, на которые стоит обратить внимание
Читать

Брак на грани развода

Рекомендации психолога о том, как сохранить отношения с детьми и снизить травму развода
Читать

Мой подход в психотерапии: гештальт-терапия

Как она помогает разобраться в себе
Читать

С какими проблемами обращаться к психологу

Тревога, кризис в отношениях, сложно справляться с эмоциями — разбираем, когда стоит начать терапию и как проходит первая встреча
Читать
Смотрите первый выпуск моего подкаста

Где и как найти психолога. Как понять психотерапия работает для вас или нет?
Чем отличается роль клиента от роли пациента?
Как уговорить партнера пойти на терапию, если он не хочет?
Можно ли ходить лично, а потом «привести» партнера на парную терапию?
Что происходит в групповой терапии? Как выглядит собеседование и первая групповая встреча? сколько обычно человек в группах?
Деньги как тема в терапии. Контракт и сеттинг (рамка) как основа терапии 
Что делать с экзистенциальным кризисом?
Молчание в терапии
Публикации в СМИ
Я очень люблю, когда меня о чем-то спрашивают в моей зоне экспертности — психотерапии и психологии взрослых и детей.

У меня есть разные тексты, от воспитания детей до киберспорта и выгорания айти-спецов, я пишу для Т-Ж, SkillFactory, НЭН, Mel.fm, Sports.ru, Lenta.ru.
Связаться со мной:
Быстрее всего связаться со мной можно в телеграме, там сразу откроется окошко с готовым сообщением:
Написать в телеграм Написать смс (не звонок) Написать на почту Мой телеграм канал