Семья как система
Гештальт-терапия в работе с парами и семьями
Гештальт-терапия в работе с парами и семьями
Марина Ионычева, гештальт-терапевт, семейный психолог
Под семьей я буду понимать двух и более человек, живущих на одной территории, связанных общим бюджетом, ценностями, родственной связью, браком или романтическими отношениями. То есть, семья — это и один родитель с ребёнком,
и мама-бабушка-ребенок, и двое партнеров любого пола.
Дальше я буду писать как для пары мужчина+женщина+ребенок, однако феномены характерны и для пар любого другого пола.
и мама-бабушка-ребенок, и двое партнеров любого пола.
Дальше я буду писать как для пары мужчина+женщина+ребенок, однако феномены характерны и для пар любого другого пола.
Семейная система — это открытая и самоорганизующаяся система:
Объектом психотерапевтического воздействия является вся семейная система целиком, а не отдельный человек, элемент этой системы.
Жизнь семейной системы подчиняется двум законам: гомеостаза (постоянства) и развития. Как видно, они противоположны друг другу, и являются источником разного рода кризисов.
Закон гомеостаза: система стремится к стабильности. Для семьи это означает, что в каждый момент времени своего существования она стремится сохранить статус кво. Нарушение этого статуса всегда болезненно для всех членов семьи, даже если события радостные, как например рождение ребенка.
Закон развития: семейная система стремится пройти полный жизненный цикл (то есть, завершить гештальт). Типичный семейный цикл выглядит так и переход с одного этапа на другой происходит через кризис:
- она находится в постоянном взаимообмене с окружающей средой и
- поведение системы целесообразно, и источник преобразований системы лежит внутри ее самой.
Объектом психотерапевтического воздействия является вся семейная система целиком, а не отдельный человек, элемент этой системы.
Жизнь семейной системы подчиняется двум законам: гомеостаза (постоянства) и развития. Как видно, они противоположны друг другу, и являются источником разного рода кризисов.
Закон гомеостаза: система стремится к стабильности. Для семьи это означает, что в каждый момент времени своего существования она стремится сохранить статус кво. Нарушение этого статуса всегда болезненно для всех членов семьи, даже если события радостные, как например рождение ребенка.
Закон развития: семейная система стремится пройти полный жизненный цикл (то есть, завершить гештальт). Типичный семейный цикл выглядит так и переход с одного этапа на другой происходит через кризис:
- Cтадия монады (одиночества)
- Стадия добрачных отношений (поиск пары)
- Стадия заключения брака (диада). Первый кризис, правила пары
- Стадия расширения семьи, появление ребенка. Второй кризис, перераспределение ролей
- Появление второго и последующих детей (потрясения минимальны)
- Социализация, дети идут в школу (соотнесение правил семьи с правилами внешнего мира)
- Половое созревание детей
- Дети взрослые, наступает стадия диады у родителей
- Стадия монады, смерть одного из супругов
Как это выглядит в России
Первая стадия монады, нормального одиночества бывает пропущена, потому что у молодых людей нет возможности жить отдельно от своих родителей. И часто замуж выходят, только чтобы сепарироваться от родителей.
Вторая стадия, где происходит знакомство с будущим брачным партнером, тоже отличается, потому что молодая семья начинает жить в доме родителей и пытаться встроиться своей системой в уже существующую систему. И тогда старая семья стремится к гомеостазу, а новая — к развитию. Кризис.
Третья стадия, связанная с рождением ребенка, — снова кризис. Нужно передоговориться и распределить новые роли, кто работает, кто занимается ребенком, кто ведет хозяйство. В семьях, где об родителя работают, а за ребенком присматривает бабушка, происходит размывание границ: роли матери и бабушки спутаны, потому что мама появляется редко и старается радовать, а фактический уход осуществляет бабушка, которую ребенок слушается. Тогда собственные родители становятся функциональными старшим братом и сестрой.
Еще это осложняется тем, что отношения между матерью и бабушкой могут быть напряженными, и тогда это неразрешаемой напряжение в семейной системе проявляется в виде симптома, чаще у ребенка.
И пока остановлюсь на первых трех стадиях.
Первая стадия монады, нормального одиночества бывает пропущена, потому что у молодых людей нет возможности жить отдельно от своих родителей. И часто замуж выходят, только чтобы сепарироваться от родителей.
Вторая стадия, где происходит знакомство с будущим брачным партнером, тоже отличается, потому что молодая семья начинает жить в доме родителей и пытаться встроиться своей системой в уже существующую систему. И тогда старая семья стремится к гомеостазу, а новая — к развитию. Кризис.
Третья стадия, связанная с рождением ребенка, — снова кризис. Нужно передоговориться и распределить новые роли, кто работает, кто занимается ребенком, кто ведет хозяйство. В семьях, где об родителя работают, а за ребенком присматривает бабушка, происходит размывание границ: роли матери и бабушки спутаны, потому что мама появляется редко и старается радовать, а фактический уход осуществляет бабушка, которую ребенок слушается. Тогда собственные родители становятся функциональными старшим братом и сестрой.
Еще это осложняется тем, что отношения между матерью и бабушкой могут быть напряженными, и тогда это неразрешаемой напряжение в семейной системе проявляется в виде симптома, чаще у ребенка.
И пока остановлюсь на первых трех стадиях.
Итак, мы выяснили, что семья — единый организм, который одновременно стремиться сохранить постоянство и хочет развиваться и проходить свой жизненный цикл.
Когда я работаю с семьей или парой, я вижу не только отдельных людей со своими запросами, а единый организм, систему. Любая сложность в паре/семье говорит об особенностях отношений. Все, что происходит в семье, принадлежит семье как системе, а не только отдельным ее членам. Это значит, что если у ребенка ночное недержание, то это проблема всей семьи, а не ребенка. Или если у партнера появляется увлечение на стороне, значит это нужно системе.
Симптом как способ коммуникации
Общение в семье — это любое событие, вербальное или невербальное. Опоздание и умолчание, откровенные разговоры и общее веселье, покупки и приготовление еды. Даже молчание — мощное информативное сообщение.
Итак, все происходящее в семье является сообщением, особенно болезнь. Она является относительно безопасным способом решения проблем и эффективно регулирует семейную ситуацию.
Допустим, семье предстоит переезд в другой город на новую работу мужа, жена не хочет, но не может открыто выражать свое недовольство. Их ребенок чувствует напряжение между ними, но ему никто ничего не объясняет, и тогда он очень «удачно» заболевает или что-нибудь себе ломает. И семейный конфликт разрешается как бы сам собой: мать остается с ребенком в одном городе, а отец переезжает на новую работу или вообще никто никуда не едет. Все довольны, скандала не было, система стабильна.
Любой симптом в семейной системе можно положительно переформулировать, потому что он обеспечивает гомеостаз системы и в этом смысле имеет положительное значение для семьи.
Любовные и не только треугольники⠀
Любая семейная дисфункция (проблема) работает как стабилизатор семейной системы. Если бы ее не было, членам семьи пришлось бы общаться напрямую, а это по каким-то причинам невыполнимо.
Например, возникновение любовной связи на стороне, как это ни странно, фактор стабильности. Напряжение, возникающее в паре, «сливается» в любовную связь и не разваливает систему. Чтобы любовниц не возникало, нужна способность обсуждать с партнером сложности, понимать свои потребности и уметь говорить о них. Это бывает непросто.
Ну и другие распространённые способы обходиться с напряжением внутри пары: заведение домашнего животного, ребенка, нового хобби, уход с головой в работу, в общение с друзьями, алкоголизм и другие зависимости.
Дисфункция — это нарушения деятельности. Дисфункциональные семьи — те, в которых нарушена прямая здоровая коммуникация, а вместо этого развиты манипулятивные формы общения, много психосоматических болезней у членов такой семьи, и в целом проблема в том, что супружеская подсистема использует для своих целей детскую подсистему или одного ребенка для своей стабилизации.
Функциональные («здоровые») семейные системы характеризуются гибкой и взаимозаменяемой системой паттернов в распределении ролей, лидерства и т.д. В то время как семейная (прежде всего, супружеская) дисфункция может быть понята как ригидное закрепление паттерна комплиментарности, или как стремящаяся к разрыву или перемежающаяся дистанцированием друг от друга эскалация напряжения симметричной коммуникации. (Варга А.)
Коммуникационные паттерны во взаимодействии людей = повторяющиеся или избыточные события в коммуникации.
Вернемся к тому, как развивается жизненный цикл пары и семьи. С появлением детей возникает новая подсистема в семейной системе. В случае функциональной семьи в ее структуре будут выделяться супружеская подсистема и детская подсистема.
В дисфункциональной семье могут быть «неправильные» подсистемы-коалиции: мама с одним ребенком против папы с другим, или мама с детьми с одной стороны и папа с другой.
Границы между подсистемами семьи — важный момент в организации жизни и психического здоровья членов системы. Если границы подсистем очень жесткие, например, после того, как ребенок уложен спать к нему не подходят до утра, что бы ни было, могут возникать психосоматические заболевания у детей, т.к. только очень сильными раздражителями или болезнями с эффектными проявлениями они могут перейти границу своей подсистемы и внедриться к родителям. Если же границы подсистем очень проницаемые, то все члены системы лишены возможности жить своей частной жизнью, возникает слитность, спутанность ролей. Не ясно, кто принимает решения, кто отвечает за кого и многое другое. В нашей культуре слитность и путаница — очень типичное явление, к сожалению.
Если пока вы читали этот текст, вы узнали себя, если вы выросли в дисфункциональной семье или сами создали такую семью, если вы захотели с этим поработать — приглашаю в личную или парную гештальт-терапию.
Онлайн и очно в центре Батуми. Условия работы здесь.
Когда я работаю с семьей или парой, я вижу не только отдельных людей со своими запросами, а единый организм, систему. Любая сложность в паре/семье говорит об особенностях отношений. Все, что происходит в семье, принадлежит семье как системе, а не только отдельным ее членам. Это значит, что если у ребенка ночное недержание, то это проблема всей семьи, а не ребенка. Или если у партнера появляется увлечение на стороне, значит это нужно системе.
Симптом как способ коммуникации
Общение в семье — это любое событие, вербальное или невербальное. Опоздание и умолчание, откровенные разговоры и общее веселье, покупки и приготовление еды. Даже молчание — мощное информативное сообщение.
Итак, все происходящее в семье является сообщением, особенно болезнь. Она является относительно безопасным способом решения проблем и эффективно регулирует семейную ситуацию.
Допустим, семье предстоит переезд в другой город на новую работу мужа, жена не хочет, но не может открыто выражать свое недовольство. Их ребенок чувствует напряжение между ними, но ему никто ничего не объясняет, и тогда он очень «удачно» заболевает или что-нибудь себе ломает. И семейный конфликт разрешается как бы сам собой: мать остается с ребенком в одном городе, а отец переезжает на новую работу или вообще никто никуда не едет. Все довольны, скандала не было, система стабильна.
Любой симптом в семейной системе можно положительно переформулировать, потому что он обеспечивает гомеостаз системы и в этом смысле имеет положительное значение для семьи.
Любовные и не только треугольники⠀
Любая семейная дисфункция (проблема) работает как стабилизатор семейной системы. Если бы ее не было, членам семьи пришлось бы общаться напрямую, а это по каким-то причинам невыполнимо.
Например, возникновение любовной связи на стороне, как это ни странно, фактор стабильности. Напряжение, возникающее в паре, «сливается» в любовную связь и не разваливает систему. Чтобы любовниц не возникало, нужна способность обсуждать с партнером сложности, понимать свои потребности и уметь говорить о них. Это бывает непросто.
Ну и другие распространённые способы обходиться с напряжением внутри пары: заведение домашнего животного, ребенка, нового хобби, уход с головой в работу, в общение с друзьями, алкоголизм и другие зависимости.
Дисфункция — это нарушения деятельности. Дисфункциональные семьи — те, в которых нарушена прямая здоровая коммуникация, а вместо этого развиты манипулятивные формы общения, много психосоматических болезней у членов такой семьи, и в целом проблема в том, что супружеская подсистема использует для своих целей детскую подсистему или одного ребенка для своей стабилизации.
Функциональные («здоровые») семейные системы характеризуются гибкой и взаимозаменяемой системой паттернов в распределении ролей, лидерства и т.д. В то время как семейная (прежде всего, супружеская) дисфункция может быть понята как ригидное закрепление паттерна комплиментарности, или как стремящаяся к разрыву или перемежающаяся дистанцированием друг от друга эскалация напряжения симметричной коммуникации. (Варга А.)
Коммуникационные паттерны во взаимодействии людей = повторяющиеся или избыточные события в коммуникации.
Вернемся к тому, как развивается жизненный цикл пары и семьи. С появлением детей возникает новая подсистема в семейной системе. В случае функциональной семьи в ее структуре будут выделяться супружеская подсистема и детская подсистема.
В дисфункциональной семье могут быть «неправильные» подсистемы-коалиции: мама с одним ребенком против папы с другим, или мама с детьми с одной стороны и папа с другой.
Границы между подсистемами семьи — важный момент в организации жизни и психического здоровья членов системы. Если границы подсистем очень жесткие, например, после того, как ребенок уложен спать к нему не подходят до утра, что бы ни было, могут возникать психосоматические заболевания у детей, т.к. только очень сильными раздражителями или болезнями с эффектными проявлениями они могут перейти границу своей подсистемы и внедриться к родителям. Если же границы подсистем очень проницаемые, то все члены системы лишены возможности жить своей частной жизнью, возникает слитность, спутанность ролей. Не ясно, кто принимает решения, кто отвечает за кого и многое другое. В нашей культуре слитность и путаница — очень типичное явление, к сожалению.
Если пока вы читали этот текст, вы узнали себя, если вы выросли в дисфункциональной семье или сами создали такую семью, если вы захотели с этим поработать — приглашаю в личную или парную гештальт-терапию.
Онлайн и очно в центре Батуми. Условия работы здесь.
Error get alias
Как происходит парное (супружеское) консультирование
Гештальт-терапия рассматривает семью/пару как единую систему
Один из партнеров записывается на консультацию, оплачивает ее и приходят вместе. Важно добровольное согласие всех участников.
Если один из партнеров не пришел, сессия не состоится и считается отмененной, предоплата не возвращается. Длительность сессии 80 минут (1ч 20 мин). Если клиенты опаздывают, время окончания сессии не сдвигается.
Задача супружеского консультирования в гештальт-подходе состоит в том, чтобы сделать семью местом удовлетворения личных потребностей членов семьи.
У нас нет задачи сохранить пару любой ценой, у нас есть задача улучшить взаимопонимание членов семьи, найти оптимальный баланс между личным счастьем и счастьем своего партнера.
В процессе консультирования партнеры научаются яснее озвучивать собственные потребности, лучше понимать мотивацию другого, договариваться о компромиссах внутри пары. В процессе консультирования мы стараемся вместе с партнерами найти личный вклад каждого в поддержание проблем партнера, а также определить повторяющиеся циклы взаимодействия, приводящие к срыву контакта в паре, блокирующие способность договариваться.
В фокусе внимания терапевта находится не столько содержание проблем, сколько процессы, благодаря которым они остаются длительно неразрешимыми.
Приходите разрешать давние конфликты и налаживать коммуникацию в паре.
Если один из партнеров не пришел, сессия не состоится и считается отмененной, предоплата не возвращается. Длительность сессии 80 минут (1ч 20 мин). Если клиенты опаздывают, время окончания сессии не сдвигается.
Задача супружеского консультирования в гештальт-подходе состоит в том, чтобы сделать семью местом удовлетворения личных потребностей членов семьи.
У нас нет задачи сохранить пару любой ценой, у нас есть задача улучшить взаимопонимание членов семьи, найти оптимальный баланс между личным счастьем и счастьем своего партнера.
В процессе консультирования партнеры научаются яснее озвучивать собственные потребности, лучше понимать мотивацию другого, договариваться о компромиссах внутри пары. В процессе консультирования мы стараемся вместе с партнерами найти личный вклад каждого в поддержание проблем партнера, а также определить повторяющиеся циклы взаимодействия, приводящие к срыву контакта в паре, блокирующие способность договариваться.
В фокусе внимания терапевта находится не столько содержание проблем, сколько процессы, благодаря которым они остаются длительно неразрешимыми.
Приходите разрешать давние конфликты и налаживать коммуникацию в паре.
Записаться на первую встречу
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности,
а также подтверждаете прочтение Психотерапевтического контракта
а также подтверждаете прочтение Психотерапевтического контракта