Психологическая группа
дя тех, кто устал тревожиться
дя тех, кто устал тревожиться
Тревога присутствует в нашей жизни всегда и это нормально, но иногда ее становится слишком много и тогда она заметно снижает качество жизни...
Предложу вам ответить на 9 пунктов ДА или НЕТ:
Если 0, тогда я вам не нужна :)
Если больше 1, то вы в нужном месте!
Предложу вам ответить на 9 пунктов ДА или НЕТ:
- часто тревожитесь обо всем, продумываете десяток вариантов развития событий;
- если планы меняются, вам очень сложно перестроиться и вы еще долго успокаиваетесь;
- избегаете ситуаций, которые вызывают тревогу (звонки, встречи, что-то новое);
- не умеете расслабляться и отдыхать без мыслей о лени;
- кажется, что вы недостаточно стараетесь в отношениях с людьми или в работе;
- не умеете отказываться от того, что вам не подходит;
- не говорите НЕТ из-за страха обидеть других;
- не понимаете своих желаний или не реализуете их;
- не понимаете своих состояний, эмоций, потребностей
Если 0, тогда я вам не нужна :)
Если больше 1, то вы в нужном месте!
Тревога присутствует в нашей жизни всегда и это нормально, но иногда ее становится слишком много и тогда она заметно снижает качество жизни...
Предложу вам ответить на 9 пунктов ДА или НЕТ:
Если 0, тогда я вам, скорее всего, не нужна :)
Если больше 1, то вы на верном пути!
Предложу вам ответить на 9 пунктов ДА или НЕТ:
- часто тревожитесь обо всем;
- если планы меняются, вам очень сложно перестроиться;
- избегаете ситуаций, которые вызывают тревогу;
- не умеете расслабляться и отдыхать без мыслей о лени;
- кажется, что недостаточно стараетесь в отношениях или в работе;
- не умеете отказываться от того, что вам не подходит;
- не говорите НЕТ из-за страха обидеть других;
- не понимаете своих желаний или не реализуете их;
- не понимаете своих состояний, эмоций, потребностей
Если 0, тогда я вам, скорее всего, не нужна :)
Если больше 1, то вы на верном пути!
Терапевтическая группа для тех, кто устал тревожиться
Тревога хоть и является неотъемлемой частью нашей жизни просто потому, что вызывается неопределенностью — но иногда ее становится так много, что она заметно портит жизнь: не дает спокойно общаться с людьми, идти к своим целям, выбирать то, что хочется.
Совсем не обязательно страдать от тревоги или пытаться справиться самостоятельно — для этого есть специально обученные люди. Со мной в группе вы научитесь лучше понимать свои состояния (а за тревогой всегда есть другие чувства, главное их обнаружить) и сможете тренировать новое поведение с другими участниками.
Я здесь, чтобы создать специальное терапевтическое пространство, чтобы вы могли принести и оставить свои сложности и переживания.
Совсем не обязательно страдать от тревоги или пытаться справиться самостоятельно — для этого есть специально обученные люди. Со мной в группе вы научитесь лучше понимать свои состояния (а за тревогой всегда есть другие чувства, главное их обнаружить) и сможете тренировать новое поведение с другими участниками.
Я здесь, чтобы создать специальное терапевтическое пространство, чтобы вы могли принести и оставить свои сложности и переживания.
Тревога хоть и является неотъемлемой частью нашей жизни просто потому, что вызывается неопределенностью — но иногда ее становится так много, что она заметно портит жизнь: не дает спокойно общаться с людьми, идти к своим целям, выбирать то, что хочется.
Совсем не обязательно страдать от тревоги или пытаться справиться самостоятельно — для этого есть специально обученные люди. Со мной в группе вы научитесь лучше понимать свои состояния (а за тревогой всегда есть другие чувства, главное их обнаружить) и сможете тренировать новое поведение с другими участниками.
Я здесь, чтобы создать специальное терапевтическое пространство, чтобы вы могли принести и оставить свои сложности и переживания.
Совсем не обязательно страдать от тревоги или пытаться справиться самостоятельно — для этого есть специально обученные люди. Со мной в группе вы научитесь лучше понимать свои состояния (а за тревогой всегда есть другие чувства, главное их обнаружить) и сможете тренировать новое поведение с другими участниками.
Я здесь, чтобы создать специальное терапевтическое пространство, чтобы вы могли принести и оставить свои сложности и переживания.
Оставляйте заявку и я свяжусь с вами для предварительного собеседования