Консультирование — это предоставление определенных знаний для конкретных условий. Консультация нужна для решения ситуативного вопроса. Занимает до 10 сессий.
Психотерапия нужна для глубинных изменений: лучше понимать себя, поисследовать свои привычные способы жить, паттерны поведения, разобраться в своих отношениях, прожить кризисный период, повысить качество жизни. Почитайте мой текст про то,
как происходит терапия.Средняя продолжительность терапии зависит от наличия травматического опыта, продолжительности ситуации, которую хотите изменить, а также от выраженности эмоционально-зависимых черт личности. Мы можем начать с 10 регулярных встреч, а потом вы решите, будем ли продолжать.