Я буду полезна тем, кто хочет найти поддержку в кризисный период или разобраться в себе и отношениях.
Самые распространенные запросы для личной и парной (супружеской) гештальт-терапии:
- Одиночество, поиск партнера, расставания, конфликты
- Эмоциональная зависимость от партнера, сепарация от родителей
- Стресс, переезд, резкая смена жизненной ситуации, релокация/эмиграция
- Кризис в паре, в семье. Рождение ребенка, родительское выгорание
- Психологическое бесплодие, беременность, роды.
- Психосоматические боли (после обследования у врачей)
- Панические атаки (после консультации психиатра. Если не знаете к кому идти, я порекомендую коллег)
а также:
- Почему ситуации постоянно повторяются, как выйти из замкнутого круга
- Как завершать болезненные отношения, чтобы они не тянулись годами
- Как понять свои личные границы и научиться их отстаивать
- Как научиться получать удовольствие от жизни, работы, отношений.
Я не врач и не психотерапевт (это специалист с медицинским образованием), не выписываю препараты и не ставлю диагнозы. А вы не пациент, пришедший за готовым знанием.
Я психолог, гештальт-терапевт, мой рабочий инструмент — диалог.
Цель гештальт-терапии — повышение уровня осознанности, осведомленности о своих эмоциях и состояниях, а также восстановление способности выбирать, понимая, что с вами происходит. Наша работа будет совместным поиском, исследованием, экспериментом.
Терапия и консультирование происходит в формате беседы, построенной особым образом: я задаю вопросы и обращаю ваше внимание на незамеченные детали и стимулирую таким образом более полное осознавание вашей ситуации. Часто буду просить обращать внимание на ощущения, эмоции и чувства, а также верблизовать их, делать их ясными.
Работаю со взрослыми от 21 года и парами любого пола. Поли-френдли, есть опыт работы с поли-парами.
Если у клиента диагностированное психическое расстройство, я возьму в работу только с поддержкой психиатра. Не работаю с химическими и игровыми зависимостями.