Как говорит Джованни Салониа, «симптом — это слово, ищущее свою фразу».
Симптом имеет смысл. В моем случае он брал на себя напряжение, которое было в моих отношениях и на работе. В семейной системе симптом тоже несет определенную функцию (снижения напряжения и стабилизации системы), какое-то послание остальным членам семьи. Я писала об этом в тексте
про семью.
В гештальт-терапии симптом — это способ организации контакта с помощью удержания эмоций, остановки действия. То есть,
симптом парадоксальным образом
позволяет оставаться в отношениях, в которых есть напряжение и не получается удовлетворить потребности.
Не скажу, что головные боли совсем прошли. Иногда голова болит из-за недосыпа (привет из родительства) или перенапряжения (хочется сделать все и сразу!). Однако теперь я понимаю, что если болит — значит я бегу слишком быстро, упускаю важные переживания и тело сигнализирует.
Важно! При болях нужно исключить физиологические причины и только потом можно исследовать психологические.