Основная цель психотерапии — расширить зону осознавания: почему с вами происходит то, что происходит и как стать автором собственной жизни
Что значит, что мои группы проходят в гештальт-подходе? Гештальт-терапия — это современное направление психотерапии, в котором основное внимание уделяется осознаванию своих чувств и потребностей. Фокус на моменте «здесь-и-сейчас» позволяет исследовать отношения между участниками, возникающие прямо в терапевтическом пространстве группы