Когда-то я подавляла свои эмоции, говорила себе: «нужно потерпеть» и «это не так уж и важно». Потом взрывалась, выплескивала агрессию на близких и снова переходила к фазе «терпеть». Замкнутый круг.

Моим клиентам, в том числе в парной терапии, часто не хватает опыта того, как именно обращаться со своими эмоциями, как проживать конфликт, как говорить о сложных темах, и как себя вести, если сильные эмоции бьют через край.

Сейчас я знаю, как не бояться эмоций и обращать их в пользу для себя. Эти знания и опыт помогли мне проживать сложные периоды моей жизни и не забывать о себе, воспитывая двух мальчиков близнецов :)

Я хочу, чтобы и вам помог мой опыт, а точнее, чтобы вы могли получить свой опыт жить качественно эту жизнь! Путеводитель это возможность начать свое движение к гармоничному бытию.