1) Консультирование — это предоставление определенных знаний для конкретных условий. Консультация нужна для
решения ситуативного вопроса. Это неглубокая работа скорее в психообразовательном формате, в виде получения рекомендаций от меня по поводу вашей ситуации. Обычно занимает до 10 консультаций или больше, вы сами решаете, когда вам хватит. Не всем нужна глубинная терапия, не все готовы меняться, это нормально.
2) Психотерапия нужна для
глубинных изменений: лучше понимать себя, поисследовать свои привычные способы жить, паттерны поведения, разобраться в своих отношениях, прожить кризисный период, повысить качество жизни. Психотерапия это не просто услуга, где вы платите деньги в надежде получить нечто готовое и по рецепту — это практика формирования отношений (безопасной привязанности) с терапевтом, в которых вы получаете опыт быть видимым, слышимым, принятым, а также тренируете свою чувствительность и за счет этого строите более комфортные отношения с окружающими, собой и миром в целом.
Почитайте мой текст про то,
как происходит терапия личная, семейная и групповая.